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干灵芝简单有效的实用方法

发布时间:2020-02-02 来源:芝人堂   阅读量:842  次

虽然现在灵芝孢子粉灵芝孢子油越来越受大众的欢迎,不只是含量高,吸收快,效果好,同时服用也方便。但是仍有一部分人喜欢收集来的或者购买来的一些干灵芝搭配服用,但是建议干灵芝最好是选择未喷粉之前的灵芝效果最佳。结合我们的生活习惯,给大家介绍几种最简单实用的干灵芝的用法。

干灵芝简单有效的实用方法(图1)

一、配合冰糖代茶饮

将收集来的干灵芝洗净,掰成小片状,或者剪成小片状,因干灵芝味道非常苦,所以每次只需要一小片就可以了,放入保温杯,加适量冰糖,冲入100度沸水中,拧紧保温杯盖子,越20-30分钟左右开始饮用即可。密闭高温的空间可将干灵芝中的灵芝孢子成分释放,每天坚持饮用,。

二、与菊花、枸杞、蜂蜜代茶饮

取洗净的小片状干灵芝朵,加入适量洗净的菊花、枸杞放入保温杯,冲入100度开水,密封保温杯盖30分钟后饮用。灵芝补气安神,枸杞清肝明目,菊花清热解毒,搭配一起非常适合三高人群服用。因为味道会比较苦,非糖尿病病人可以待水温不烫嘴之后加入适量蜂蜜服用,可以提高免疫力,是一款非常不错的保健茶。

三、炖汤用

取鸡一只,洗净的干灵芝1小瓣,姜适量,放入水中随鸡一起炖,炖的过程中可以用勺子把表层漂浮的黄油撇去,服用时加入适量调味即可,非常适合身体虚弱的人群服用,比如大病初愈,术后等等。

其实干灵芝用法非常多,可以结合自己的生活习惯,选择最适合自己的,无论哪种都需要坚持的哦,“久食轻身不老”,预祝每一位看客都有一个不老的身体。

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