灵芝类滋补品有必要长期服用吗？

随着年龄的增长，身体的各种慢性病的发病率就开始升高了，所以，未病先防是非常重要的，适度的滋补养生，帮助身体提高免疫力，增强机体抗病能力就非常重要，我们国家滋补品是非常多的，比如灵芝类滋补品就有像破壁灵芝孢子粉以及灵芝孢子油软胶囊等多款产品，这类滋补品需要服用多久呢？有必要长期服用吗？

灵芝是我们国家众多中草药中唯一可以入五经的上品中药，《本草纲目》中记载灵芝“无毒，益心气、补中、增智慧，久食轻身不老，可延年神仙”，也是唯一可以入五经，同时滋补五脏的滋补佳品。同时，灵芝的种类繁多，从颜色就可划分为六种，但是使用最广泛，滋补最全面的要数赤灵芝，赤灵芝在我国多地均有栽培，而从道地性上来说，泰山赤灵芝又是道地的，泰山赤灵芝生长在泰山地区，一年四季分明，其环境温度都最适合赤灵芝的生长要求，因此，在泰山赤灵芝中含有丰富的萜类以及多糖类营养物质，是不可多得的好灵芝。

在服用时间上，我们是提倡多服久服的，尤其是这类滋补品，更应该坚持长期食用，因为养生保健从来不是一天两天的事情，和疾病的治疗不同，养生保健是长期性的，只有长久的坚持自我保健，身体才能得到最佳的调整，才会获得最大的健康。