灵芝孢子粉可以加在玉米糊里一起吃吗

灵芝孢子粉已经成为很多人日常必备的保健佳品，那么在服用灵芝孢子粉的时候有哪些需要特殊注意的方面吗？能不能加在玉米糊里面一起吃呢？

灵芝孢子粉之所以能够起到很好的免疫提升效果，主要就在于经过了破壁技术以后，可以使里面的活性成分充分的释放出来被人体更好的吸收。但是经过了破壁，缺少了外壳的保护，里面的物质成分一旦长期的至于高温状态下，那么则会容易导致营养活性的氧化损耗。而一般玉米糊的温度都是比较高的，所以把灵芝孢子粉加入其中的话则不容易保留它的活性，如果大家想要把灵芝孢子粉放入玉米湖中，那么也尽量等到温度降下来后再倒入其中。

除此以外，在服用灵芝孢子粉期间大家也尽量用温水冲服，而不要用太烫的水，冲泡过后也应尽早服用，不要放置过长时间。虽然灵芝孢子粉的性质非常平和，和其他的产品都没有冲突，但是为了能够各自发挥出它们应有的效果，尽量也是间隔开十几分钟的时间再用。同时为了使我们人体更充分的吸收灵芝孢子粉中的营养成分，多建议大家选择饭前半小时的空腹状态下来用，对于睡眠不好或者胃肠不好的朋友也可以饭后或者睡前服用。然后再就是注意养成每日按时按量坚持服用灵芝孢子粉的良好习惯，相信加以时日，大家的身体状态都会越来越好。